María Sol López

Hoy en lugar de escribir, te dejo un podcast que he grabado con Homominimus sobre el arte de conversar en coaching. En el podcast...

Un retiro de silencio es una prueba que permite desarrollar suficiente energía y atención como dar el salto a otro nivel. Hace tiempo...

¿Qué pensarías si te dijera que no escucho realmente la historia de mis clientes? Seguramente estarás pensando “pues vaya coach” ¿Verdad?...

Se trata de una regla que las personas de éxito siguen: cuando tienen que decidir si se embarcan en un nuevo proyecto o actividad, sólo...

¿𝗤𝘂é 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝘀 𝘁𝗼𝗺𝗮𝗱𝗼 𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗲...

Lo que en realidad desean es el estilo de vida que el millonario puede tener, dice Tim Ferris en su libro de la semana de 4 horas...

Si es así es un logro impresionante. Sin embargo, no te vuelvas prisionero de ese tipo de resolución. Dicha ventaja podría ser una carga....

¡No te preocupes que no eres el único! Pero hoy quiero compartirte una manera diferente de mirar a esa situación que a mí me sirve para...

Cuando tienes una situación difícil ¿𝐓𝐢𝐞𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐚𝐫𝐥𝐨 𝐭𝐨𝐝𝐨?  Muchos de nosotros no confiamos en...

Hoy te quiero contar una historia real (aunque con nombre cambiados por confidencialidad) sobre la utilidad que surge c𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥...

Otro de los principios con los que suelo identificarme mucho y utilizo en mis sesiones de coaching cuando la narrativa de mi cliente solo...

¿𝘛𝘦 𝘩𝘢 𝘱𝘢𝘴𝘢𝘥𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘩𝘢𝘺 𝘥í𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦 𝘭𝘦𝘷𝘢𝘯𝘵𝘢𝘴 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘴𝘪 𝘯𝘰 𝘩𝘶𝘣𝘪𝘦𝘴𝘦𝘴 𝘥𝘰𝘳𝘮𝘪𝘥𝘰? ¿𝘖 𝘲𝘶𝘦...

¿Qué estándares usamos para proponernos objetivos? ¿Dónde estás mirando para buscar referentes? Hace unos días estaba en ese plan en el...

¿Cuántas veces has sentido que alguien te estaba queriendo perjudicar con sus comportamientos o expresiones? ¿Y si te dijera que podrías...

Seguro que muchas veces has escuchado la típica frase de que 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐞𝐦𝐨𝐬....

Un aprendizaje muy valioso que todos podemos hacer al relacionarnos con otros es 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗹 𝗳𝗲𝗲𝗱𝗯𝗮𝗰𝗸 que nos...

Te juntas con una amiga a tomar un café después de mucho tiempo y con la intención de ponerse al día. Cuando comienzan la conversación...

Para mí Diciembre es el mes de recarga, de llenar el alma y el corazón con "amor del bueno", es mi preparación para recibir el nuevo año...

Parece que es mucho más fácil que en el cara a cara ¿verdad? Las redes están llenas de personas que se insultan, se agreden verbalmente y...

Hace 3 años, cuando creía que todo iba fenomenal en mi vida, apareció un síntoma curioso en mi cuerpo: sensación de ahogo, de presión en...